სუნთქვის სავარჯიშო მოწყობილობა არის რეაბილიტაციის მოწყობილობა, რომელიც აუმჯობესებს ფილტვების ტევადობას და ხელს უწყობს სუნთქვისა და სისხლის მიმოქცევის რეაბილიტაციას.
მისი სტრუქტურა ძალიან მარტივია და გამოყენების მეთოდიც ძალიან მარტივია. მოდით, ერთად ვისწავლოთ სუნთქვის სავარჯიშო მოწყობილობის გამოყენება.
სუნთქვის სავარჯიშო მოწყობილობა, როგორც წესი, შედგება შლანგისა და ინსტრუმენტის გარსისგან. შლანგის დამონტაჟება შესაძლებელია გამოყენების ნებისმიერ დროს. ვარჯიშისთვის მოსამზადებლად, აიღეთ შლანგი და შეაერთეთ ინსტრუმენტის გარე მხარეს არსებულ კონექტორთან, შემდეგ კი შლანგის მეორე ბოლო შეაერთეთ მუნდშტუკთან.
შეერთების შემდეგ, დავინახავთ, რომ მოწყობილობის კორპუსზე არის ისრის მაჩვენებელი და მოწყობილობა შეიძლება განთავსდეს ვერტიკალურად და სტაბილურად, რომლის განთავსებაც შესაძლებელია მაგიდაზე ან ხელით დაჭერა, ხოლო მილის მეორე ბოლოში არსებული ნაკბენი პირით შეიძლება დაიჭიროთ.
ნორმალური სუნთქვისას, ნაკბენის ღრმა ამოსუნთქვისას, დავინახავთ, რომ ინსტრუმენტზე არსებული მცურავი ნელ-ნელა მაღლა იწევს და მაქსიმალურად ეყრდნობა ამოსუნთქულ გაზს, რათა მცურავი აწევა შენარჩუნდეს.
ამოსუნთქვის შემდეგ, გაუშვით მკბენარი პირი და შემდეგ დაიწყეთ ჩასუნთქვა. სუნთქვის ბალანსის შენარჩუნების შემდეგ, თავიდან დაიწყეთ მესამე ნაწილში მოცემული ნაბიჯების მიხედვით და ვარჯიში განუწყვეტლივ გაიმეორეთ. ვარჯიშის დრო თანდათან შეიძლება გაიზარდოს მოკლედან ხანგრძლივზე.
პრაქტიკაში, ყურადღება უნდა მივაქციოთ ეტაპობრივად და შევასრულოთ თანდათანობით, ჩვენი შესაძლებლობების შესაბამისად. გამოყენებამდე უნდა მივყვეთ ექსპერტების მითითებებს.
ეფექტის დანახვა მხოლოდ ხანგრძლივი ვარჯიშით შეგვიძლია. რეგულარული ვარჯიშით შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ფილტვების ფუნქცია და გავაძლიერებთ სასუნთქი კუნთების ფუნქციას.
გამოქვეყნების დრო: 22 ივნისი, 2021